3 件事要做
苏梅岛

苏梅岛的泰式烹饪课程为那些有兴趣学习泰式美食艺术的人提供身临其境的互动体验，泰式美食以其大胆的口味、新鲜的食材以及甜、酸、辣、咸口味的复杂平衡而闻名。这些课程是美食爱好者和好奇旅行者的热门活动，提供了解泰国烹饪传统的实践方法。

通常，烹饪课程从参观当地市场开始，参与者在那里了解并采购泰国烹饪所必需的新鲜农产品、香草和香料。这次市场之旅不仅仅是挑选食材，更是深入了解当地的饮食文化以及每种食材在泰国美食中的意义。

回到烹饪学校或专门设置的厨房，专业厨师将指导参与者完成几种泰国菜肴的准备过程。其中可能包括泰式炒河粉、冬阴功（辣虾汤）、绿咖喱、Som Tum（木瓜沙拉）和芒果糯米饭等经典菜肴。亲身体验让参与者能够了解泰国烹饪的技术、风味特征和独特特征。

课程结束时，参与者通常可以坐下来享用自己准备的美味佳肴，享受自己的劳动成果。此外，他们经常带着食谱和新技能在家重新制作他们最喜欢的菜肴，这使得泰式烹饪课程不仅是一项有趣且具有教育意义的活动，也是他们在苏梅岛度过的时光的永久纪念品。

苏梅岛的法国马术训练中心不仅仅是一个骑马的地方，更是一次深入马术精髓的旅程，让您与这些高贵的动物建立深厚的联系。无论您是第一次骑马还是想提高自己的技能，他们的定制课程都旨在培养骑手和马之间的深厚联系。享受海滩漫步和骑马游泳的刺激，同时欣赏苏梅岛海岸线的壮丽景色和周围岛屿的蔚蓝海水。

真正让这里与众不同的是它对马匹福祉的承诺，这一原则生动地体现在他们对每只动物的尊重和关爱中。这是我从最年轻的时候就培养起来的理念，我了解到该中心的创始人从六岁起就对这些雄伟的动物怀有热情，在法国一流的赛马和训练设施中磨练技能，然后将这些知识和爱倾注到中心的方方面面。

苏梅岛足球高尔夫是一种独特的休闲体验，将高尔夫的精准度与足球的动感结合在一起。这座球场位于苏梅岛，不仅是亚洲足球高尔夫的先驱，也是一座美丽的植物园。球场建于 2005 年，坐落在郁郁葱葱的丛林之中，风景优美，增强了比赛的乐趣。球场的设计既有趣又富有挑战性，适合所有年龄段和技能水平，拥有各种各样的动植物，热带植物种类超过 350 种。球员可以享受大自然之美，在 18 洞球场中穿行时可能会发现各种鸟类、昆虫和蜥蜴。这项活动非常适合体育爱好者和那些想在美丽环境中悠闲漫步的人，使其成为每个来岛上旅游的人的吸引力所在。